Maîtriser Sophrologie en entreprise : personnalisation et flexibilité pour tous | Formationdigitale

Sophrologie en entreprise : personnalisation et flexibilité pour tous propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Cette formation unique propose une approche sur mesure de la sophrologie en entreprise, sans durée fixe ni niveau préétabli. Elle permet de concevoir des protocoles adaptés aux spécificités de chaque organisation : taille, secteur d'activité, contraintes opérationnelles ou culturelles. Les participants apprennent à structurer des séances personnalisées pour réduire le stress, améliorer la concentration ou favoriser la cohésion d'équipe. La démarche est pragmatique, centrée sur des outils immédiatement applicables en contexte professionnel. La formation inclut des ateliers pratiques, des études de cas et des conseils pour convaincre les parties prenantes. Elle est éligible aux financements OPCO et conçue pour s'intégrer facilement dans un planning professionnel.

Objectifs

• Concevoir des protocoles de sophrologie adaptés à son entreprise", "Personnaliser les séances selon les besoins métiers et les contraintes opérationnelles", "Acquérir des techniques de base pour animer des séances ciblées", "Identifier les leviers pour déployer la sophrologie dans son organisation", "Évaluer l'impact des séances sur l'engagement et la productivité"]

Programme

[{"module": "Concevoir un protocole de sophrologie sur mesure", "content": "Analyse des besoins spécifiques : stress, concentration, cohésion d'équipe. Méthodologie pour adapter les séances à la culture d'entreprise. Identification des outils sophrologiques les plus pertinents selon les objectifs. Étude de cas : adaptation à un secteur d'activité ou à une taille d'entreprise.", "duration_hours": 2}, {"module": "Techniques et exercices adaptés au contexte professionnel", "content": "Pratique des exercices de base : respiration contrôlée, détente musculaire, visualisation positive. Adaptation des exercices pour des publics variés (managers, techniciens, équipes en télétravail). Gestion des contraintes : durée limitée, espaces réduits, horaires décalés. Ateliers en sous-groupes pour concevoir

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).